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Mini Recipe

きなこ牛乳

【材料】

牛乳…200ml
きなこ…大さじ1
はちみつ…適量



きなこに含まれる食物繊維や大豆オリゴ糖が腸を刺激!
便通改善のためにも毎朝の習慣にしたい1杯です。

①牛乳にきなことはちみつを加え、よく混ぜる。出来上がり!

*牛乳をレンジで軽く暖めてから混ぜるときれいに混ざります。



★あまたん(Classsメイト)
倉敷に越してきて3年目の美味しいもの、楽しいこと大好きなミーハー主婦です(´∀` )