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Mini Recipe

アボカドと パイナップルの ジュース

【材料】

アボカド…30g
パイナップル…150g
レモン果汁…小さじ1


森のバターと呼ばれるアボカドには、疲れたカラダに嬉しい不飽和脂肪酸やビタミンEなどの栄養素がたっぷり♡
爽やかな甘さのパインと合わせてすっきりチャージ!

①アボカドは皮を剥き1.5cm角に切る
②パイナップルも適当な大きさに切る
③ミキサーに全ての材料を入れ、なめらかになるまでブレンドする
④グラスに注いで出来上がり!





★あまたん(Classsメイト)
倉敷に越してきて3年目の美味しいもの、楽しいこと大好きなミーハー主婦です(´∀` )